Kurse, Workshops, Seminare – begleitete Wege
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Workshop in der Kunst des Singens
Deine Stimme – Das Zentrum muss halten
Kurs zur Stimme in Stressmomenten – Präsenz, Klarheit, Kraft & Schutz
Die Stimme als Anker im Sturm: Wenn du den Zentrumsklang deiner Stimme kennst – also ihren körperlichen, emotionalen und klanglichen Ursprung – kannst du selbst in herausfordernden, stressigen oder konflikthaften Situationen klar, geerdet und handlungsfähig bleiben.
Wenn der Druck steigt, die Emotionen kochen oder du dich in schwierigen Momenten behaupten musst – dann zeigt sich, wie nah du deiner eigenen Stimme bist.
In diesem Workshop erforschen wir die Stimme als kraftvolles Werkzeug zur Selbstverankerung. Du lernst, wie du auch unter Stress bei dir bleibst, wie du mit Stimme Klarheit ausstrahlst und wie du dein inneres Zentrum über Klang, Körper und Atem halten kannst.
Was dich erwartet:
- Du entdeckst den klanglichen Kern deiner Stimme – dort, wo sie ganz bei dir ist
- Du erfährst, wie Stimme, Atem und Emotion sich gegenseitig beeinflussen
- Du lernst, was Singen mit Empathie und Durchsetzungsfähigkeit zu tun hat
- Du lernst, wie du dich mit Stimme und Körper in Stressmomenten wieder zentrierst
- Du entwickelst eine klare, präsente, nicht-angreifende Ausdruckskraft
- Du erlebst, wie Stimme dir zentralen Halt gibt – und anderen Sicherheit
Dieser Kurs verbindet Stimmarbeit, körperliche Präsenz, Stressregulation, emotionale Authentizität und stimmliche Bewusstheit – ohne Show, aber mit Tiefe.
Zielgruppe:
Menschen, die in herausfordernden Kontexten klar & handlungsfähig bleiben wollen – ob im Beruf, im Zwischenmenschlichen oder in der Selbstführung. Offen für alle. Keine stimmlichen Vorkenntnisse nötig – aber Bereitschaft zur Selbsterfahrung erwünscht.
Mögliche Formate:
- 1-Tages-Intensivkurs (z. B. Sa 10–18 Uhr)
- 2-tägiger Wochenend-Workshop (z.B. Samstag-Sonntag)
- 4 Abende à 2 Std. (Online oder Präsenz)
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Workshop in der Kunst der Malerei
Aus dem Licht zur Gestalt – Sichtbar und lebendig werdender Raum
In diesem Workshop erforschen wir, wie aus Licht Gestalt wird – wie Farbe, Form und Wahrnehmung miteinander den Raum lebendig machen. Durch bewusstes Sehen und malerisches Tun entsteht eine Erfahrung des Sichtbaren, in der das Bild nicht bloß abbildet, sondern Raum atmet.
Dieser Kurs findet im Sommer 2026 in Zusammenarbeit mit dem Künstlerhaus Casa degli Artisti, in Villa Canale, Ville del Monte, Trentino, Italien statt.
Dieser besondere Kurs ist derzeit in Planung und wird bald offiziell ausgeschrieben.
Wenn Sie sich angesprochen fühlen, können Sie sich schon jetzt vormerken lassen. Wir halten Sie gerne auf dem Laufenden, sobald Ort, Zeit und Details bekannt sind.
Die Zahl der Plätze ist begrenzt – eine frühzeitige Vormerkung bei mir wird empfohlen.
Das Casa degli Artisti bietet auch direkt im Haus Übernachtungsmöglichkeiten, casartisti.it
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Seminar in der Kunst der Konfliktlösung
Pilotprojekt: „Tisch der Entscheidung“
Ein Wochenseminar zur inneren Voraussetzung für echte Konfliktlösung
In diesem Seminar begegnen sich Menschen an einem realitätsnahen Dilemma – in verschiedenen Rollen, mit unterschiedlichen Perspektiven. Doch im Zentrum steht nicht der Diskurs, sondern die Haltung:
Welche inneren Strukturen braucht es, um in komplexen Situationen zu tragfähigen Lösungen zu kommen?
Was steht diesen Lösungen oft unbewusst im Weg?
Ein Erfahrungsraum für alle, die Konflikte nicht nur lösen, sondern verstehen, durchdringen und verwandeln möchten – im Außen wie im Innern.
Ein ethisch-praktisches Seminar zur Haltung in Konflikten.
Für Menschen, die Verantwortung jenseits von Meinung und Position suchen.
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Dieses Seminar ist Teil eines gemeinsamen Pilotprojekts von mir gemeinsam mit Dr. Alfred Fleissner und KLIMA e.V., Hamburg.
Ziel der Zusammenarbeit ist es, neue Wege in der ethisch fundierten Konfliktarbeit zu erproben, die sich nicht nur auf methodische Lösungen konzentrieren, sondern auf die inneren Voraussetzungen für echte Verständigung.
Das Format dient zugleich als Modellraum zur Erarbeitung einer möglichen Lehr- und Anwendungsform für Dritte – für Menschen, die in beratenden, vermittelnden oder verantwortungstragenden Rollen tätig sind.
In diesem Sinne verbindet das Seminar Praxis, Reflexion und Entwicklung: als Erfahrungsfeld für die Teilnehmenden, als Forschungsfeld für die Kooperationspartner und als Keimzelle für eine zukunftsgerichtete, prinzipienorientierte Konfliktkultur.
Dieser besondere Kurs ist derzeit in Planung und wird bald offiziell ausgeschrieben.
Wenn Sie sich angesprochen fühlen – ob als Teilnehmende:r oder Zuhörende:r – können Sie sich schon jetzt vormerken lassen.
Wir halten Sie gerne auf dem Laufenden, sobald Ort, Zeit und Details bekannt sind.
Die Zahl der Plätze ist begrenzt – eine frühzeitige Vormerkung wird empfohlen.
Ort: Räume von KLIMA e.V., Hamburg, Seewartenstr. 10, www.antimobbing.de